Schwimmen

Eltern - Kinderschwimmen

Montag: 15.00 bis 16.00 Uhr

Hier haben Eltern die Möglichkeit mit Ihren Kleinen zu planschen und einfach Spaß zu haben.

Das Wassertraining kräftigt das Muskel- und Bindegewebe. Die grobmotorischen Fähigkeiten der Babys werden beim Babyschwimmen unterstützt und gefördert. Der Wasserdruck kräftigt die Atmung und die Temperaturunterschiede tragen dazu bei, dass sich das Immunsystem gut entwickelt. Babys und Kinder, die sich häufig im Wasser bewegen, schlafen und entwickeln sich gut und sind gesundheitlich stabil.

Bitte sprechen Sie vorher auch mit Ihrem Kinderarzt über die bedenkenlose Teilnahme Ihres Kindes am Babyschwimmen.
Was Sie zum Babyschwimmen brauchen:

-Ihre Badesachen
-Badeschuhe
-Mindestens zwei große Handtücher
-Bademantel
-Alles fürs Kind (Getränke, keine Glasflaschen, Windeln)
-Frottee-Badehöschen fürs Baby (oder Aqua -Windel)
-Fön

Kinderschwimmen

Donnerstag:17.00 bis 18.00 Uhr

Die Kinder lernen im Kinder- und "Erwachsenen"-Becken frei zu schwimmen. Die Lektionen werden spielerisch gestaltet um die Kinder dem Druck des "lernen müssen" nicht auszusetzen.
Der Kinder-Anfänger-Spezialkurs ist speziell auf ängstliche und unsichere Kinder ausgerichtet, um auch ihnen die Freude am Wasser und am Schwimmen zu vermitteln.

Spielen, Tauchen, Gleiten und Schwimmen im Wasser - all dies sind Elemente, die den Schwimmunterricht so attraktiv machen. Für das Schwimmen sind auch solche Kinder zu begeistern, bei denen im Sportunterricht nicht so recht Freude aufkommen mag: das Wasser trägt und das Medium selbst regt auch weniger sportliche Schülerinnen und Schüler zum Bewegen und Spielen an.
Die Kinder erfahren so auch eine Steigerung ihrer Leistungsfähigkeit. Damit wird die Entwicklung von Kondition und Koordination gefördert. Dies ist ein Vorteil, der auch Unfälle reduzieren hilft.

Bitte sprechen Sie vorher auch mit Ihrem Kinderarzt über die bedenkenlose Teilnahme Ihres Kindes am Schwimmen.

Schwimmgymnastik

Dienstag: 20.00-21.30 Uhr

In unserer heutigen Gesellschaft sind Baden und Schwimmen etwas Selbstverständliches. Wir können gar nicht früh genug damit anfangen. Wer einmal Schwimmen kann, verlernt es nicht mehr. Und es dürfte kaum einen besseren Jungbrunnen geben, um bis ins hohe Alter fit zu bleiben.

Die Teilnehmer lernen, das Wasser als individuell angepasstes Trainingsmedium zu nutzen um, abhängig vom eigenen Leistungsniveau, die Herz-/Kreislauf-Ausdauer zu stärken und Muskelkraft aufzubauen.
Vorteile: Entlastung von Wirbelsäule, Gelenken, Bändern und Sehnen. Empfohlen besonders bei Venenproblemen. Das Turnen im Wasser fördert das Bindegewebe durch den Massageeffekt.


Bitte sprechen Sie vorher auch mit Ihrem Arzt über die bedenkenlose Teilnahme am Schwimmen.

Kontakt, Trainingsstätte: