Kickboxen

Sie finden beim Kickboxen die Möglichkeit - neben einem Ganzkörper-Fitnesstraining- die konditionellen Fähigkeiten wie Schnellkraft und Ausdauer zu trainieren. Unser Training ist für Jugendliche und Erwachsene gleichermaßen geeignet und reicht von Ausgleichs- bis Wettkampfsport. Außerdem werden Geschicklichkeit und Reaktionsschnelligkeit verbessert, Mut, Entschlossenheit und Selbstvertrauen gefördert. Wir schulen Kondition, Koordination, Kraft, Kraftausdauer sowie Dehnung und Gelenkigkeit. Im Training können Aggressionen abgebaut und Alltagsstress vergessen werden. Der Spaß an der Bewegung steht bei uns im Vordergrund.

Kickboxen schult Ausdauer, Kraft und Disziplin!

Außen -Terrasse	Dojo mit Vereinsheim	Sportgarten
Hantelraum	Trainingsstätte	Fitnessräume
Boxsäcke	Dojo	Trainingsmaterial
Schwimmhalle	DFG	Sporthalle

Wir bieten Ihren Kindern eine sinnvolle Freizeitgestaltung, vermitteln Freude am Leben mit dem Sport und fördern eine allgemein positive Entwicklung Ihres Kindes.geht nicht nur um den Sport allein, sondern insbesondere um die Vermittlung von persönlichen und gesellschaftlichen Werten und Regeln.

Kickboxen, eine Sportart mit Hand und Fuß!

Das Training von Kindern und Jugendlichen muss abwechslungsreich und freudbetont gestaltet werden. Besonders bei jugendlichen Sportlern entscheidet die emotionale Seite des Trainings oft über ihre Einstellung zum Training, ihr Trainingsverhalten und ihre Trainingsbeteiligung.
Sie wollen im Training ihr gesundes Bewegung– und Erlebnisstreben befriedigen, sich anstrengen und sind begeistert, wenn der Trainer oder Übungsleiter ihnen Gelegenheit gibt, ihre Kräfte in Spielen, Wettbewerben oder Wettkämpfen zu messen.

Was brauche ich für Kickboxen?

Jede Sportkleidung ist geeignet - vorausgesetzt, sie gibt ausreichend Bewegungsfreiheit. Insbesondere sollte man darauf achten, dass sich an der Kleidung keine Gegenstände aus Metall befinden, wie Schnallen, Reißverschlüsse, Sicherheitsnadeln oder auch Knöpfe. Da die Gesundheit des Athleten oberstes Gebot ist, gehört für jeden, der Kickboxen ernsthaft betreiben möchte, Hand- und Fußschutz sowie der Tiefschutz zur Grundausstattung.

Kickboxen findet seinen Ursprung in den traditionellen Kampfkünsten Karate und Taekwondo und entstand aus der Verschmelzung verschiedener ostasiatischer Kampfstile mit der westlichen Kampfsportart Boxen.
Kickboxen ist ein sportlicher, fairer Zweikampf nach strengen Regeln, wobei man Füße (Kicken) und Fäuste (Boxen) zum Kämpfen einsetzt, Kickboxen ist aber auch Realitätsbezogene Selbstverteidigung. Alle wirksamen Techniken, ob Schlag-, Stoß - oder Tritttechniken, finden bei der sportlich-kämpferischen Auseinandersetzung Anwendung, mit dem Ziel, den Gegner mit erlaubten Mitteln und unter Berücksichtigung der Regeln so oft wie möglich zu treffen, ohne selbst getroffen zu werden.